Daniel Goleman über Hochleistung durch emotionale Intelligenz

Emotionale Intelligenz ist eine lebhafte Phrase, aber was bedeutet sie wirklich und wie können wir sie entwickeln? Der Bestsellerautor und international anerkannte Psychologe Daniel Goleman sagt, dass emotionale Intelligenz aus vier Teilen besteht: Selbsterkenntnis, Verwaltung Ihrer Emotionen, Wahrnehmung der Gefühle anderer Menschen und effektive Verwaltung Ihrer Beziehungen. In diesem Interview mit Shelby Skrhak, Director für digitale Inhalte bei SUCCESS.com, geht Goleman der Frage nach, inwieweit emotionale Intelligenz unser tägliches Leben beeinflusst.

Dieses Interview erscheint in der SUCCESS Talks Collection, die in der Mai-2017-Ausgabe des SUCCESS- Magazins erhältlich ist.

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Imbissbuden:

• Emotionale Intelligenz wird seit langem als entscheidend für unternehmerischen Erfolg und effektive Führung angepriesen. Warum ist das so und wie können wir es entwickeln?
• Erfahren Sie, wie das Zeitalter der Technologie die Kommunikation mit anderen Menschen stark einschränkt. Wir sind von Natur aus auf persönliche Kommunikation ausgelegt. Was hat sich geändert und wie können wir diese Verbindungen aufrechterhalten?
• Hören Sie zu, warum Achtsamkeit so wichtig ist und warum sie nicht so schwierig oder zeitaufwändig ist, wie Sie vielleicht denken.

Lieblingszitat aus dieser Folge:

„Der Geist ist wie ein Muskel. Sie können einen Muskel genauso trainieren, wie Sie im Fitnessstudio Gewichte heben, und die grundlegende Bewegung in dieser Übung besteht darin, sich auf etwas zu konzentrieren, zu beobachten, wie Ihr Geist abläuft und es zurückbringt. Es heißt Achtsamkeit. Du kannst deinen Atem als Anker benutzen. “

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