Was Sie über emotionale Intelligenz wissen müssen

Am Arbeitsplatz hat sich in den letzten Jahren der Fokus von IQ auf EQ verlagert. Emotionale Intelligenz wurde definiert als „die Fähigkeit, Ihre eigenen Emotionen und die Emotionen anderer zu identifizieren und zu verwalten.“ Viele Psychologen haben dargelegt, dass EQ die folgenden drei Fähigkeiten umfasst:

1. Die Fähigkeit, Emotionen zu nutzen und sie auf Aufgaben wie Denken und Problemlösen anzuwenden.
2. Emotionales Bewusstsein beinhaltet die Fähigkeit, eigene und fremde Emotionen zu erkennen.
3. Die Fähigkeit, mit Emotionen umzugehen, umfasst die Fähigkeit, Ihre eigenen Emotionen zu kontrollieren sowie die Fähigkeit, eine andere Person aufzuheitern oder zu beruhigen.

Emotionales Bewusstsein ist in allen Bereichen Ihres Lebens wichtig. Je mitfühlender und rücksichtsvoller Sie sind, desto stärker werden Ihre Beziehungen sein. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass die emotionale Intelligenz für 58 Prozent Ihrer Arbeitsleistung verantwortlich ist. Es wurde auch ausgeführt, dass diejenigen mit einem hohen Grad an emotionaler Intelligenz im Durchschnitt 29.000 USD mehr pro Jahr verdienen als diejenigen mit einem niedrigen EQ.

Schauen Sie sich diese Infografik an, die uns alles über emotionale Intelligenz und die Rolle, die sie in unserem Leben spielt, lehrt, sowie Tipps, wie wir unseren eigenen EQ verbessern können.

QUELLE: DAVITTCORPORATEPARTNERS.COM