Wie emotional intelligent bist du?

Brodeln Sie leise an Ihrem Schreibtisch herum, wenn die Dinge bei der Arbeit nicht so laufen, wie Sie es möchten? Haben Sie Kollegen angeschrien oder Dinge gesagt, die Sie für akzeptabel hielten, die sich jedoch als verletzend herausstellten? Sind Sie oft gestrandet von Ihren Emotionen, voller unbenennbarer Energie, aber zu aufgeregt, um sie zu nutzen?

Ihre emotionale Intelligenz könnte niedrig sein. Emotionale Intelligenz ist Ihre Fähigkeit, Ihre Emotionen und die Gefühle Ihrer Mitmenschen zu erkennen, zu verarbeiten und auszunutzen.

Wenn Sie Ihre Fähigkeiten in diesem Bereich erweitern, können Sie sich erfüllter fühlen, produktiver sein und einen positiveren Einfluss auf Ihren Arbeitsplatz ausüben. Das beginnt damit, dass Sie lernen, Ihre Emotionen zu identifizieren, wenn sie entstehen, herauszufinden, woher sie stammen, und bessere Verwendungen zu identifizieren, für die Sie sie einsetzen können.

Beginnen Sie mit der Infografik unten. Auf diese Weise können Sie herausfinden, wo Ihre Stärken liegen und wie Sie die einzelnen Bereiche entwickeln können.

Wir haben alle ein gewisses Maß an emotionaler Intelligenz. Arbeiten Sie an Ihrem und Sie werden sicher die Vorteile sehen, wenn Sie arbeiten, sich ausruhen und spielen.