Sagen Sie dies, nicht das: 7 Antworten auf allgemeine negative Gedanken

Wir definieren uns oft durch das geistige Geschwätz, das ständig in unseren Köpfen stattfindet. Durch unsere Gedanken haben wir eine Vorstellung davon, wer wir sind und was alles um uns herum bedeutet.

Und der einzige Weg, wie Sie beginnen können, Ihr Unterbewusstsein für den Erfolg wiederherzustellen, besteht darin, sich von der Idee zu lösen, dass Sie Ihre Gedanken sind.

Gefühle von Erfolg, Achtsamkeit und Glück kommen von der Erkenntnis, dass Gedanken von selbst kommen und gehen - dass Sie nicht Ihre Gedanken sind . Sie können zusehen, wie Ihre Gedanken in Ihrem Kopf auftauchen, fast aus der Luft, und wieder zusehen, wie sie verschwinden, wie eine Seifenblase platzt. Deine Gedanken kommen und gehen und letztendlich hast du die Wahl, ob du danach handeln willst oder nicht.

Wenn Sie eine Weile mit dem Autopiloten gearbeitet haben, haben Sie sich wahrscheinlich in einen schönen Groove eingelebt, und es erfordert einige ernsthafte Anstrengungen, um dies zu ändern. Es ist so, als ob Sie sich an einem kalten Wintermorgen fühlen, während Sie sich zwischen Ihre warmen Laken schmiegen, wenn der Gedanke, aus dem Bett zu kommen, unangenehm ist und wenn dies Motivation und Willenskraft erfordert.

Aber wenn Sie die Idee, dass Sie etwas weit Größeres als Ihre Gedanken sind, vollständig erfassen, beginnen Sie zu verstehen, dass Sie die Macht haben, zu entscheiden, welche Gedanken Sie denken werden.

Versuch es:

Denken Sie an eine lila Banane … Verstanden?
Denken Sie an einen fliegenden Elefanten … Verstanden?
Denken Sie an ein grünes Fahrrad … Verstanden?

Sie konnten Bilder dieser unglaublich dummen Ideen heraufbeschwören, weil Sie die Kontrolle über Ihren Geist haben . Dein Verstand wird tun, was immer du von ihm verlangst, also ist es nicht schwieriger, dein Unterbewusstsein und damit dein Leben zu verändern, als deinem Verstand zu sagen, dass er neue Dinge tun soll - neue Dinge, wie den vollständigen Glauben an dich selbst und deine Fähigkeiten, unabhängig davon von dem, was jemand anderes denkt oder sagt.

Eine einfache Möglichkeit, diese ganze Idee zu erfassen, besteht darin, Ihren Verstand und Ihre Gedanken mit einem Computer zu vergleichen. Ihr Unterbewusstsein kann mit der Festplatte, der eigentlichen Maschine, verglichen werden. Ihr Bewusstsein kann mit den Programmen verglichen werden, die auf der Maschine geladen sind. und Sie können mit dem Programmierer verglichen werden, der die Programme auswählt, die auf dem Computer installiert sind.

Ihre Gedanken und Überzeugungen sind nichts anderes als Programme, die auf Ihrer Festplatte installiert sind. Da sie den Verlauf Ihres Lebens bestimmen, ist es ratsam, die nützlichsten Programme zu installieren, die Sie finden können. Alles, was Sie brauchen, um Ihren Geist neu zu programmieren, ist das aufrichtige Verlangen danach und die unbeugsame Beharrlichkeit, Tag für Tag daran festzuhalten.

Wenn Sie beim Denken der folgenden negativen Gedanken erwischt werden, ersetzen Sie sie durch diese positiven Gedanken.

Wenn Sie das denken … Sagen Sie das stattdessen …

Denke an die Zukunft! Genießen Sie den Moment, in dem Sie sich gerade befinden.
Tu nichts, was du bereuen wirst! Am Ende bereuen wir nur die Dinge, die wir nicht zu tun bekommen haben.
Ich wünschte, ich hätte das nicht getan! Ich kann die Vergangenheit nicht ändern - lernen und weitermachen.
Wird es jemals klappen? Was sein soll, wird passieren.
Warum haben sie das getan? Ich kann andere nicht kontrollieren, aber ich kann kontrollieren, wie ich darauf reagiere.
Werde ich jemals Glück finden? Worüber kann ich mich gerade freuen?
Was ist falsch mit mir? Ich bin genau so perfekt wie ich in diesem Moment bin.

Sie können es umdrehen und Ihre Gedanken trainieren, um Aussagen der Positivität zu stärken. Die Art und Weise zu ändern, wie Sie denken, ist entscheidend für Ihren Erfolg. Negatives Denken kann Sie aufhalten, bevor Sie überhaupt anfangen.

Wie Wayne Dyer sagte: "Ändere die Art und Weise, wie du Dinge ansiehst und die Dinge, die du ansiehst, ändern sich."

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