6 Schnelle Tipps, um Ihre Stimmung zu verbessern

Mein Stimmungsaufheller ist definitiv Musik. Je nachdem, wie ich mich an diesem Tag fühle, kann die Art der Musik, die ich höre, variieren. Musik ist die eine Kunst, mit der ich singen und tanzen kann, und Musik verbessert meine Fähigkeit, kreativer zu sein.

- Jessica Bedard, Schuhdesignerin

Wenn ich meinen Kopf frei haben muss, gehe ich rennen oder spiele Basketball. Ich komme total erfrischt zurück.

- Jay Hoag, Gründungsgesellschafter von TCV

Ich liebe es, im Freien und im Garten zu sein. Ich habe diese Leidenschaft von meinem Vater geerbt. Als ich ein junger Mann war, interessierte mich das nicht. Jetzt, wo ich älter bin, denke ich, dass andere Dinge im Leben wichtiger sind. Mit der Zeit sehe ich immer mehr von meinem Vater in mir. Er war ein Mann der Produktion, der immer Dinge mit seinen Händen tat.

- Diego Rossetti, Präsident, Fratelli Rossetti

Das Betrachten von Bildern meiner kleinen Nichte ist mein Stimmungsverstärker Nr. 1. Sie hat so viel Sinn für einen nonverbalen Menschen und ihre Fotos bringen mich immer zum Lachen. Wenn ich nach Konfrontationsgesprächen verärgert bin, heben ihre Bilder sofort meine Stimmung.

- Maci Peterson, Mitbegründer, CEO, On Second Thought

Wenn ich Boosten oder Aktivieren möchte, schalte ich eine Wiedergabeliste ein, die ich speziell aus diesem Grund erstellt habe. Es umfasst alle Genres und Jahrzehnte von Songs, die mich jemals etwas fühlen ließen. Ein Aktivierungsritual wie eine angepasste Wiedergabeliste, in der nur Ihre Stimmungsverstärker aufgeführt sind, ermöglicht es Ihnen, in unserer Smartphonewelt jederzeit einen Reset-Knopf zu haben.

- Rachel Wenman, Mitbegründerin, Vizepräsidentin von Urban Seed Inc.

Gehen Sie in die Küche und kochen Sie etwas Erstaunliches mit allem, was zur Hand ist. Es ist eine entspannende, kreative Sache und es tut gut, Komplimente zu bekommen, wenn die Leute das Essen lieben!

- Nitin Chhoda, CEO, Total Activation

Dieser Artikel erschien ursprünglich in der Oktober 2017-Ausgabe des SUCCESS- Magazins.