Ihre Blaupause für Brillanz: Setzen Sie Ihre Vision und Ziele

Bevor Sie sich auf die 90-Tage-FIT for SUCCESS-Challenge begeben, möchten Sie einige Fragen beantworten:

• Welche Ziele möchten Sie in den 90 Tagen erreichen?
• Welche Vision möchten Sie für das nächste Jahr und darüber hinaus schaffen?
• Was können Sie für sich selbst, Ihre Familie, Ihre Gemeinde leisten?

Zu oft sehen Menschen Vision und Ziele als ein und dasselbe, aber sie sind es nicht. Ihre Vision dient als Kompass, Ihr „wahrer Norden“. Ziele sind andererseits Ihre Marker auf dem Weg des Lebens, der Sie zu Ihrer Vision führt.

Zusammen dienen eine inspirierende Vision und klare Ziele als Blaupause für Ihren dauerhaften Erfolg - Ihre Entscheidung, ein starkes Leben zu führen, wie auch immer Sie es definieren. Es ist das Leben, für das Sie sich am meisten begeistern, eine glänzende Zukunft, die Sie jeden Tag mit großer Kraft voranbringt.

Mit diesem Prozess nehmen Sie die Kraft der Transformation weit über den physischen Bereich hinaus. Sie steigern nicht nur die Effektivität Ihres Trainings, sondern auch Ihre Fähigkeit, im Leben hervorragende Leistungen zu erbringen.

Erstellen Sie Ihre Vision

Ihre Vision ist eine packende Erzählung oder ein Bild Ihres Lebens in einem Jahr ab dem heutigen Tag in der Gegenwartsform.

Ich stelle oft fest, dass sich die Leute bei der Schaffung ihrer Vision auf die konkreten Belohnungen konzentrieren - eine neue Karriere, ein neues Zuhause, ein neues Auto oder einen neuen Traumurlaub. All diese Dinge sind großartig, aber es sind nicht nur die Dinge, die Sie wollen, sondern auch die Gefühle und Emotionen, die Ihre Vision zum Leben erwecken.

Welchen Einfluss wird Ihre Vision auf Ihre Energie, Ihr Vertrauen, Ihre Produktivität und Ihren Erfolg haben?

Zum Beispiel könnte eine einjährige Vision so aussehen: Ich habe die Energie und Ausdauer, die ich vor 10 Jahren hatte, und meine Bemühungen wurden durch eine Gehaltserhöhung und Beförderung belohnt. Ich bin zu Rotary gekommen, habe mich zwei Mal von meinem Handicap befreit und bin nächsten Monat für 8 Tage in den Strandurlaub gereist. Ich fühle mehr Energie, Freude und Erfüllung in meinem persönlichen und beruflichen Leben, mit einem wachsenden Gefühl der Leistung.

Zielsetzung: Eines der Geheimnisse für ein erfolgreiches Leben

Mit Blick auf Ihre Vision ist es an der Zeit, Ihre Ziele festzulegen: die definierten, messbaren Ergebnisse, die Sie in einem bestimmten Zeitraum, in diesem Fall innerhalb von 90 Tagen, erzielen möchten.

Ziele müssen von der Vision getrennt, wenn auch unterstützend sein und müssen spezifisch, herausfordernd und sinnvoll sein, und dürfen keine vagen Wünsche oder flüchtigen Wünsche enthalten.

Es ist nicht genug zu sagen: „Ich möchte in Form kommen.“ Dies ist die traditionelle Neujahrsresolution, die keine Kraft und keine Richtung hat. Es ist kein Ziel, sondern ein vager Wunsch.

Wenn Sie stattdessen innerhalb von 90 Tagen von einer Größe von 14 auf eine Größe von 8 oder von einer 38-Zoll-Taille auf eine 34-Zoll-Taille wechseln möchten, sind diese spezifisch und messbar. Seien Sie ehrgeizig, aber realistisch. Was können Sie in 90 Tagen erreichen?

Setzen Sie sich mindestens zwei physische Ziele, gemessen an objektiven Messwerten, die quantifiziert werden können, z. B. einen Fettverlust von 10 Pfund, einen Muskelzuwachs von 3 Pfund, einen Verlust von 2 Zoll von Ihrer Taille, eine Senkung des Cholesterins um 50 Punkte und eine Verkürzung der Triathlon-Zeit um Minuten, etc.

Setzen Sie sich mindestens zwei Ziele, die sich auf Ihre innere Stärke konzentrieren. Dies sind mentale und emotionale Ziele, die subjektiv gemessen und nicht so einfach zu quantifizieren sind, aber nicht weniger wichtig sind. Selbstverbesserung ist schließlich nicht nur körperlich.

Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Einstellung, Stimmung und Informationsgrundlage zu verbessern. Zum Beispiel könnten Sie Ihre Beziehung zu jemandem verbessern, der in Ihrem Leben eine bedeutende Rolle spielt. Oder vielleicht möchten Sie Ihre Karriere oder Ihr persönliches Wachstum vorantreiben. Sie könnten sich das Ziel setzen, eine bestimmte Anzahl von Büchern zu lesen, neue Kurse zu belegen oder einen professionellen Coach zu engagieren, um Sie zu unterstützen und herauszufordern.

Ein-Jahres-Vision:

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90-Tage-Ziele:

Physisches Ziel 1: ________________________________________________________

Physisches Ziel 2: ________________________________________________________

Innere Stärke Ziel 1: ___________________________________________________

Innere Stärke Ziel 2: ___________________________________________________

Es wagen groß zu träumen. Eines ist sicher: Wenn Sie Ihr Leben nicht definieren, wird das Leben Sie definieren.

Nutzen Sie den Kommentarbereich und teilen Sie Ihre Ziele. Wenn wir sie für andere sichtbar machen, sind wir oft rechenschaftspflichtiger. Poste sie bei dir zu Hause. Teile sie mit einem Freund oder deinem Partner.

Bis nächste Woche,
Shawn