19 Beruhigende Zitate, um Stress abzubauen

Egal wie gelassen Sie sind, das Leben kann stressig werden. Und wenn Stress aufkommt, kann es selbst für diejenigen, die das ruhigste Zentrum zu haben scheinen, eine mühsame Aufgabe sein, Ihren Zen wiederzufinden.

Das emotionale Bedürfnis nach Stress kann sich mit der Zeit aufbauen, aber wenn Sie lernen, die Außenwelt zum Schweigen zu bringen, wenn Sie einen unerschütterlichen Frieden finden, werden Sie einen Weg finden, zu Ihrem glücklichen Ort zurückzukehren, egal was passiert.

Um Ihnen dabei zu helfen, schneller dorthin zu gelangen, finden Sie hier 19 beruhigende Zitate für friedliche Stimmung.

1. „Es gibt Zeiten, in denen wir aufhören, still zu sitzen. Wir hören zu und Brisen aus einer anderen Welt beginnen zu flüstern. “- James Carroll

2. „Atem ist die Kraft hinter allen Dingen…. Ich atme ein und weiß, dass gute Dinge passieren werden. “- Tao Porchon-Lynch

3. „In dir gibt es eine Stille und ein Refugium, in das du dich jederzeit zurückziehen und du selbst sein kannst.“ - Hermann Hesse

4. „Gefühle kommen und gehen wie Wolken am windigen Himmel. Bewusstes Atmen ist mein Anker. “- Thích Nhất Hạnh

5. „Ruhe ist die Wiege der Macht.“ - Josiah Gilbert Holland

6. „Lass die Erfahrung einfach sehr frei stattfinden, so dass dein offenes Herz von der Zärtlichkeit des wahren Mitgefühls erfüllt ist .“ - Tsoknyi Rinpoche

7. „Versuche nichts zu erzwingen. Lass das Leben ein tiefes Loslassen sein. Gott öffnet jeden Tag Millionen von Blumen, ohne ihre Knospen zu zwingen. “- Osho

8. „Verstehe das und sei frei: Wir sind nicht in unserem Körper; Unsere Körper sind in uns. “- Sean A. Mulvihill

9. „Sorgen Sie für Seelenfrieden und organisieren Sie Ihr Leben danach.“ - Brian Tracy

10. „Mancher ruhige Fluss beginnt als turbulenter Wasserfall, und doch rast und schäumt keiner bis zum Meer.“ - Mikhail Lermontov

11. „Etwas zu tun, das produktiv ist, ist eine großartige Möglichkeit, emotionalen Stress abzubauen. Bring deinen Verstand dazu, etwas zu tun, das produktiv ist. “- Ziggy Marley

12. „Regel Nummer eins ist, schwitzen Sie nicht die kleinen Sachen. Regel Nummer zwei ist, dass alles nur Kleinigkeiten sind. “- Robert Eliot

13. "Geben Sie Ihrem Stress Flügel und lassen Sie es wegfliegen." - Terri Guillemets

14. „Die beste Waffe gegen Stress ist unsere Fähigkeit, einen Gedanken einem anderen vorzuziehen.“ - William James.

15. „Der Tag, an dem sie die Dinge losließ, die sie belasteten, war der Tag, an dem sie anfing, am hellsten zu leuchten.“ - Katrina Mayer

16. „Im Wald kehren wir zur Vernunft und zum Glauben zurück. Dort habe ich das Gefühl, dass mir im Leben nichts zustoßen kann - keine Schande, keine Katastrophe (die mir die Augen lässt), die die Natur nicht reparieren kann. “- Ralph Waldo Emerson

17. „ Atme. Loslassen. Und denken Sie daran, dass dieser Moment der einzige ist, von dem Sie sicher wissen, dass Sie ihn haben. “- Oprah Winfrey

18. „Je ruhiger ein Mann wird, desto größer ist sein Erfolg, sein Einfluss, seine Macht zum Guten. Die Ruhe des Geistes ist eines der schönsten Juwelen der Weisheit. “- James Allen

19. „Wenn du erkennst, wie perfekt alles ist, legst du den Kopf zurück und lachst in den Himmel.“ - Buddha