Was ist passiert, als ich versucht habe mit dem Fluchen aufzuhören?

„Shirt!“ „Gabel!“ „Zounds!“ „Fahrvergnügen!“ „Covfefe!“

Ja, meine Familie und ich haben seltsame Dinge gerufen. Das Ziel war es, zumindest für ein paar Wochen das Fluchen zu beseitigen, mit der Hoffnung, dass das Spannen unserer losen Lippen uns auch von der Negativität befreien könnte. Es war an der Zeit, „Full Ned Flanders“ zu fahren. Nur milde Ausrufe und Scherze („Gosh!“, „Jerk!“) Oder falsche / veraltete (inspiriert von The Good Place, Shakespeare oder alten Autoanzeigen) waren zulässig .

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"F - das!" Sagte mein Mann, Bill, als ich fragte, ob er für das Experiment bereit wäre. "Wie soll ich über die Neuigkeiten sprechen?"

Aber dann war er der Akademiker, der er ist, und erwärmte sich dafür. Unsere Zwischentochter Lily und der jugendliche Sohn Davey (vom College) waren ebenfalls fasziniert. Fluchen ist schließlich eine der faszinierendsten Gewohnheiten der Menschheit. Es ist so alt wie die Hügel, aber immer noch in der Lage zu schockieren. Es kann dich zum Lachen bringen oder dich von der NBA bestrafen lassen.

Und interessanterweise erkennen Wissenschaftler umso mehr, wie dringend wir es brauchen, je mehr sie sich damit befassen.

"Fluchen spielt eine große Rolle bei der Kommunikation, dem Management und dem Verständnis unserer Emotionen", sagt die britische Forschungswissenschaftlerin Emma Byrne, die mich kürzlich in London zum Tee, Scones und einer Seite aus vier Buchstaben getroffen hat. Willst du den Beweis, dass wir es für entscheidend halten? Kinder ab zwei Jahren erfinden Ausdrücke, die sich auf das Nein ihrer Welt beziehen, sagt Byrne. (Betrachten Sie den allseits beliebten Dummkopf .) Sogar Schimpansen, die Gebärdensprache verwenden, können anfangen, blau zu arbeiten. Wie Byrne es in ihrem Buch " Fluchen ist gut für dich " ausdrückt, "lehrt uns die Obszönität viel darüber, wie unser Gehirn, unser Verstand und sogar unsere Gesellschaften funktionieren."

, Das ist schwer!

Die Pannen meiner Familie begannen fast sofort, tut mir leid. Nicht, dass wir die größten Töpfchen der Welt sind - aber mit Ausnahme von Lily (die selten über „Oh, mein Gott!“ Hinausgeht), sagen wir einfach, eine Sitcom über uns würde über Kabel ausgestrahlt. Innerhalb weniger Tage nach dem Fluchen war Bill wieder damit beschäftigt, F-Bomben in Staus zu werfen. Lily und ich klatschten uns in Augenblicken der Überraschung, Angst und Bestürzung die Hände über den Mund, nachdem verbotene Worte so reflexartig wie Niesen herausflogen. Keines davon würde wissenschaftliche Augenbrauen hochziehen.

Untersuchungen an Menschen mit Hirnschäden und dem Tourette-Syndrom legen nahe, dass impulsive Flüche andere Hirnstrukturen als absichtliche Sprache beinhalten könnten - alte Strukturen, die an Emotionen und automatische Prozesse gebunden sind, schreibt Benjamin Bergen in seinem Buch What the F: What Swearing enthüllt etwas über unsere Sprache, unser Gehirne und wir .

Weil Tabuwörter so heftige Reaktionen hervorrufen, werden sie frühzeitig tief verwurzelt. Ausdrücke, die wir später übernehmen, wie voll sie auch sein mögen, enthalten keine Worte, von denen uns unsere Eltern sagten, sie seien schlecht . "Es ist sehr schwer, diese Art des Fluchens nicht anzuwenden, genauso wie es sehr schwer ist, einen blauen Fleck nicht zu reiben", sagt Byrne.

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, das ist schmerzhaft!

Es stellte sich heraus, dass das Schwören tatsächlich auch einige körperliche Schmerzen lindern könnte. In einer Studie des britischen Psychologen Richard Stephens gelang es den Menschen, eine Hand weit länger in fast gefrorenem Wasser zu halten, wenn sie dabei fluchten. Neutrale Worte haben es nicht geschafft. In einer anderen Stephens-Studie gab ein Schwöranfall den Leuten mehr Griffkraft und half ihnen, auf einem Heimtrainer härter zu treten.

Wie schaffen bloße Silben das alles? Das Fluchen scheint mit der Kampf- oder Fluchtreaktion verbunden zu sein, die uns auf eine Herausforderung vorbereitet, sagt Bergen. Es erhöht unsere Herzfrequenz und unseren Blutdruck, leitet Blut zu unseren Extremitäten und bringt uns zum Schwitzen.

Kein Wunder, dass, als Bill eine Autobahnausfahrt verpasste, Davey sich von Hausaufgaben überschwemmt fühlte oder Lily einen Tausendfüßler sah oder ich mein iPhone auf mein Gesicht fallen ließ (wahre Geschichte) und es schaffte, nicht zu schwören, ein hohler Sieg war. "Es fühlte sich irgendwie an, als mein Ohr verstopft ist", sagte Davey. "Nur diese nervige Sache, die nicht ganz richtig ist."

PAUL GARLAND

Es tut mir Leid!

Ebenso herausfordernd: schimpffreie soziale Situationen. Während des Experiments meiner Familie teilten Freunde mehrmals verstörende Nachrichten aus ihrem Leben mit, und es fühlte sich nicht so sympathisch an, zu antworten: „Meine Güte, das ist schrecklich!“ Die Dummheit, nicht zu fluchen, kann tatsächlich eine Situation unangenehm machen. Ein Kumpel sagte mir, dass das Hören eines neuen Bekanntenkreises, "HE-Doppelhockeyschläger!", Ihre Meinung über die Frau änderte: "Ich denke immer noch, dass sie eine süße Person ist, aber ich denke nicht an einen potenziellen Freund."

Im Gegensatz zu dem, was deine Mutter dir vielleicht beigebracht hat, kann Fluchen der Schlüssel sein, um die Räder der Beziehungen zu schmieren. Wir möchten, dass unsere Freunde und Kollegen so sprechen, wie wir sprechen, sagt Byrne. Arbeitsplatzstudien scheinen dies zu belegen.

Salzige Worte könnten uns sogar einflussreicher machen. „Wir wissen seit einiger Zeit, dass Menschen oft als ehrlicher wahrgenommen werden, wenn sie schwören“, sagt Bergen. Überzeugender auch. Erleben Sie eine Studie an der Northern Illinois University, in der Studenten eher mit Reden einverstanden waren, die Schimpfwörter enthielten. Oder erwägen Sie den Motivationssprecher Tony Robbins. In dem Dokumentarfilm Ich bin nicht dein Guru sagt er, dass ihm Tabuwörter helfen, "den Lärm in den Köpfen der Menschen zu unterbrechen. So verändern sie sich." Nachdem er den übermütigen Vater einer Frau eine "Mutter" nennt und sie drängt, "den Anruf zu tätigen" zu einem ungeeigneten Freund sagt die Frau, sie habe Robbins Haltung nicht gemocht, fügt aber hinzu: "Wenn er alle nett und namsy-pamsy gewesen wäre, hätte ich es nicht getan."

Dann gibt es die altehrwürdige Verbindung zwischen Cusswords und Humor. "Ich denke, Fluchen ist lustig, weil es ein Element von Schock, Überraschung, Disjunktion gibt", sagt Byrne.

Trotz alledem und trotz der Tatsache, dass Fluchen immer seltener als die Provinz der Niedrigleben angesehen wird, insbesondere für Männer, kann es immer noch nach hinten losgehen. Untersuchungen haben ergeben, dass, wenn wir von einer bestimmten Person (z. B. einem Lehrer in einem Klassenzimmer) keine Fremdsprache erwarten, die Verwendung dieser Sprache dazu führen kann, dass wir sie und ihre Meinungen ablehnen. Darüber hinaus hat Profanität natürlich die Macht zu verwunden - und nicht nur die rassistischen Unschärfen oder grafischen Begriffe, an die Sie vielleicht denken. Je nachdem, wo Sie leben, können Worte von Gott bis zur Tuberkulose die Menschen bis ins Mark verletzen. Zum einen hofft Byrne, dass die westliche Gesellschaft besser daran festhält, sich an die Schwüre zu halten, die sich auf "das Kopulatorische und das Exkretorische - die Dinge, die wir so ziemlich gemeinsam haben - beziehen, im Gegensatz zu Unschärfen, die uns auszeichnen."

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Vergess das .

Eines Abends während unseres Experiments, als wir einen Spaziergang machten, stellten Bill und ich fest, dass es wahr war: Wir konnten die Nachrichten nicht mehr diskutieren, ohne bestimmte Worte zu verwenden. Und so wechselten wir vom Geschwätz über unseren am wenigsten bevorzugten Politiker zum Bewundern des Sonnenuntergangs und zum Planen eines Urlaubs. Danach waren wir uns einig, dass dies einer unserer erholsamsten Spaziergänge in jüngster Erinnerung war. Das Leben zu Hause hatte sich auch für mich friedlicher angefühlt, jetzt, da ich weniger geneigt war, Bill einen blauen Streifen fluchen zu hören, als unsere Katzen um 3 Uhr morgens heulten. Bill fühlte sich ebenfalls etwas ruhiger. "Nicht zu schwören zwingt dich, achtsam zu sein, Abstand von deinem Zorn zu halten und die Kontrolle über dich selbst zu erlangen", vermutete er. Könnte es sein, dass das Behindern unserer Zunge unsere Ehe und Willenskraft verbesserte?

Vielleicht ja vielleicht nein. Nicht zu fluchen kann logischerweise die Menschen in Ihrer Umgebung beruhigen. Zu hören, wie andere vor Angst oder Wut fluchen, "neigt dazu, dasselbe bei anderen hervorzurufen", sagt Byrne. Wenn Sie auf Ihre Sprache achten, können Sie „der Regulierung von Emotionen mehr Aufmerksamkeit schenken“, sagt Bergen.

Andererseits ist das Unterdrücken von Stichwörtern mit „Opportunitätskosten“ verbunden, betont Bergen. Wenn Sie sich auf Ihr Vokabular konzentrieren, sagen Sie: „Vielleicht achten Sie nicht so sehr auf die Details des Gesprächs, das Sie führen.“ Was für eine Ehe nicht gut wäre . Das gilt natürlich auch für Faustkämpfe. "Menschen, die sich gegenseitig beschimpfen, wenden mit geringerer Wahrscheinlichkeit tatsächliche körperliche Gewalt an", sagt Byrne. "Das Fluchen war für uns als soziale Spezies von großem Nutzen."

Was meine Hoffnung angeht, dass kein Fluchen die Willenskraft auf ganzer Linie steigern könnte, implizieren zweisprachige Menschen etwas anderes. "Zweisprachige entscheiden ihr Leben lang, keine Worte zu sagen, die ihnen auf der Zunge liegen, weil sie die falsche Sprache sprechen", sagt Bergen. Untersuchungen zeigen jedoch, dass diese Selbstbeherrschung nur für die Sprache gilt. "Sie sind nicht besser in der Entscheidung, keine Zigarette oder ein zweites Stück Kuchen zu haben."

Süß, wir sind zurück!

Als der Versuchsballon endete, schmeckte unsere wiederhergestellte Freiheit wirklich gut. "Es fühlte sich bedeutungsvoller an, als ich wieder fluchen konnte", sagte Davey und sprach so ziemlich für die ganze Familie. "Wie ein Dessert, wenn Sie es eine Woche lang nicht gegessen haben."

Aber irgendwie haben wir nicht mehr so ​​viel geschworen wie früher. Vielleicht hat uns unsere Auszeit daran erinnert, dass, wie Byrne sagt: „Wenn Sie keine Tabus mehr haben, weil das Fluchen in Ihrer Gruppe so normal ist, haben keine Wörter die Kraft, die Sie benötigen (sie sind alle so unbefriedigend, wie wenn Sie sagen, Kacke wäre für die meisten von uns)."

Zurück in der Londoner Teestube nahm Byrne einen letzten Bissen Scone und beugte sich zu mir. "Meine Hypothese ist, wenn Sie nicht so oft schwören, dann schöpfen Sie beim Schwören mehr aus diesen emotionalen Hirnstrukturen, weil der größte Teil Ihres Schwörens nur aus starken Emotionen erfolgt", sagte sie. Verwenden Sie freche Wörter nur, wenn Sie sie am dringendsten brauchen, und sie werden Ihre Freunde fürs Leben sein.

Was sich für mich ziemlich gut anhörte.

Dieser Artikel erschien ursprünglich in der Februar-Ausgabe 2018 des SUCCESS- Magazins.